Tranceairwaves.com

Sumber Informasi Anda Tentang Kesehatan

Rasakan Dahsyatnya Blueberry Sedini Mungkin

Blueberry yang di jadikan selai pastilah menggiurkan karena rasanya yang manis dan sedikit asam sangat segar terasa di lidah, tapi ternyata mengkonsumsi buah nya langsung tanpa di olah menjadi selai memiliki manfaat yang dahsyat untuk tubuh anda tidak ada salahnya anda mengetahui nya sekarang agar dapat merasakan manfaat nya sedini mungkin.

Manfaat Blueberry.

1.Kaya akan vitamin C

Vitamin C pada blueberry amatlah kaya dan anda akan mendapat banyak manfaat dari kandungan vitamin C ini seperti menjadi benteng pertahanan saat terkena flu bahkan terhindar dari kanker. Vitamin C juga dapat menaikkan prduksi kolagen yang membuat kuliat anda menjadi lebih sehat dan halus.

2.Tinggi serat

Serat yang tinggi dapat mengendalikan gula darah anda, berat badan hingga kolesterol yang ada pada tubuh anda.

3.Terkandung beraneka ragam mineral

Mineral yang banyak macamna tentu sangat baik bagi tubuh anda, seperti membuat tulang anda menjadi lebih sehat.

4.Terhindar dari kanker

Vitamin A dan Vitamin C merupakan zat antioksidan yang kuat yang dapat melindungi sel-sel anda yang bisa di rusak oleh penyakit radikal bebas, antioksidan juga menghambat perkembangan beberapa kanker yang berbahaya.

5.Menurunkan penyakit jantung

Saat mengkonsumsi blueberry tubuh anda akan menurunkan kolesterol yang mana itu baik untuk jantung anda serta menurunkan terkena penyakit jantung, Hal itu terjadi karena blueberry mengandung asam folat dan vitamin B-6.

6.Mencegah penuaan dini

Tinggi nya kadar vitamin C pada blueberry membuat produksi kolagen pun meniingkat hal ini pun menyebabkan melambatkan terjadinya keriput, tekstur kulit menjadi lebih baik dan mencegah kulit rusak akibat terpapar polusi.

                Sangat banyak ternyata manfaat dari blueberry yang dapat kita rasakan, blueberry juga dapat mencegah penyakit saraf yang berbahaya seperti penyakit parkinson dan juga sebaik nya anda mengimbangi konsumsi blueberry dengan olahraga yang teratur agar semakin dahsyat manfaat yang anda dapat rasakan. Selamat mencoba.

Darmaji Siregar

Darmaji Siregar

Internet fanatic. Twitter advocate. Problem solver. Reader. Tv aficionado. Introvert.

Leave a Reply

Your email address will not be published. Required fields are marked *

Back to top