Tranceairwaves.com

Sumber Informasi Anda Tentang Kesehatan

Jangan Takut Untuk Menkonsumsi Daging Merah

Sebentar lagi menjelang Idul Adha adalah salah satu dari dua hari raya agama islam di dunia dan Indonesia sebagai negara dengan pemeluk Islam terbanyak di dunia juga akan merayakannya nah momen idul adha ini ada satu prosesi yang di namakan menyembelih hewan qurban yang biasanya di Indonesia yang disembelih adalah sapi, kambing, domba, kerbau. Pengolahan daging merah setelah diolah bermacam-macam tapi apakah kita mengetahui manfaat-manfaat daging merah apa saja? Mari kita lihat berikut ini agar kita tidak takut mengkonsumsi daging merah.

1.Daging merah kaya akan sumber zat besi

Daging merah ternyata kaya akan zat besi melebihi sayuran dan buah dengan banyaknya zat besi ini baik untuk tubuh kembang anak karena bagus untuk metabolisme juga pembentukan jaringan.

2.Daging merah sumber akan Protein

Daging merah menempati posisi nomor satu sebagai sumber protein terbaik, protein berfungsi sebagai meningkatkan dan membangun jaringan tubuh, antiboi dan kekebalan tubuh.

3.Daging merah kaya akan vitamin

Daging merah mengandung vitamin A, vitamin B, dan vitamin D ketiga vitamin tadi secara keseluruhan baik bagi tubuh kita.

Konsumsi yang tepat dan tidak berlebihan haruslah diterapkan agar manfaat pada daging merah dapat dimaksimalkan oleh tubuh, terkadang jika mulut sudah enak makan kita terlupa untuk mengontrol memakan daging merah karena banyak olahan yang dapat di buat dari daging merah. Daging merah tidaklah bahaya kecuali bumbu-bumbu yang di gunakan berlebihan. Mari konsumsi daging merah mulai saat ini walaupun sepekan hanya dua kali. Salam sehat !

Darmaji Siregar

Darmaji Siregar

Internet fanatic. Twitter advocate. Problem solver. Reader. Tv aficionado. Introvert.

Leave a Reply

Your email address will not be published. Required fields are marked *

Back to top